5 Sai lầm khi uống nước phụ nữ dễ mắc phải!

Tỉ lệ nước chứa trong lớp mô dưới da của trẻ sơ sinh là 88%. Trong độ tuổi 20 còn khoảng 68%. Và con số này sẽ giảm dẫn theo năm tháng, đến độ tuổi 60 con số này chỉ còn khoảng 40%

Đó là lý do tại sao da của em bé lại đẹp và mịn màng khiến tất cả người lớn đều yêu thích mê mệt đến như vậy.

Vì thế, theo nghiên cứu lâm sàng bác sĩ Nhật đã chỉ ra 5 sai lầm sau đây khi uống nước 90% phụ nữ ai cũng mắc phải khiến da bạn trở nên xấu xí, nổi mụn, khô ráp và nhiều nếp nhăn:

1. Sại lầm 1: Bạn không uống nước vào buổi sáng ngay sau khi thức dậy

Sau 1 đêm cơ thể bạn thức dậy cần nước để cung cấp cho tế bào. Thiếu nước sẽ khiến cơ thể mất cân bằng.

Vì vậy, Một cốc nước ấm lúc thức dậy sẽ khởi động dạ dày giúp dạ dày hoạt động trơn tru và thải những chất độc còn thừa của cơ thể và cung cấp đầy đủ nước cho tế bào máu hoạt động lại bình thường, giúp cho da và dạ dày của bạn khỏe hơn nhiều nè.

2. Sai lầm 2: Bạn uống nước ngay sau bữa ăn

– Nhiều người có thói quen này phải không nào? Uống nước ngay sau khi ăn khiến enzyme tiêu hóa bị loãng gây ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng.
– Lời khuyên đúng là nên uống 500ml một tiếng trước bữa ăn trưa. Sẽ mất khoảng 30 phút để nước đi đến ruột và không làm ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn của bạn, làm dạ dày và ruột được khởi động chuẩn bị cho quá trình tiêu hóa thức ăn vất vả :D. Còn nếu ăn xong vẫn còn khát thì bạn chỉ nên uống 1 ngụm nhỏ thôi nhé.

3. Sai lầm 3: Bạn uống rất nhiều nước nhưng toàn nước ngọt và các loại trà, cà phê, bia, nước hoa quả đóng chai đã bị oxi hóa…

– Các loại nước này ngược lại khiến cho cơ thể bị oxi hóa nhiều hơn. Các chất có trong loại đồ uống kể trên sẽ hấp thụ nước trong tế bào máu, khiến máu lưu thông khó khăn và cơ thể càng ngày càng mất nước trầm trọng.

4. Sai lầm 4: Bạn uống nước máy đun sôi chứ không phải là loại “nước tốt” cho cơ thể

– Nước máy đun sôi có thể tiêu diệt được một số lọai vi khuẩn trong nước nhưng lại tồn dư nhiều kim loại năng gây hại cho cơ thể. Hơn nữa trong nước máy còn có thể có clo để khử trùng. Không tốt cho cơ thể chút nào, mà cơ thể còn bị tích tụ độc tố nữa.
– Loại nước tốt nhất cho cơ thể là loại nước có khoáng chất từ thiên nhiên có tính kiềm. Hãy đọc kỹ thành phần và chọn đúng loại nước thích hợp nhất cho cơ thể bạn nha.

5. Uống nước nhưng có thể thiếu hụt collagen trầm trọng

Hàm lượng collgen trong da trẻ sơ sinh cũng rất cao nên da cũng mịn màng và đẹp. Da của bạn cần Collagen và nước để duy trì sức sống đảm bảo độ đàn hồi.
Collagen cũng sẽ giảm dần theo năm tháng và cách duy nhất để duy trì lượng collagen này hoạt động cũng như nước chính là bổ sung đúng cách.
—–
Hiện nay collagen dạng bột chiết xuất từ cá lại là nguyên liệu collagen tốt nhất cho làn da của bạn vì:
1. Thân nhiệt của cá thấp hơn cơ thể người nên dễ hấp thu và vận chuyển trong cơ thể
2. Dạng bột thủy phân là dạng nguyên thủy nhất của collagen
Không pha thêm các thành phần khác và giữ được hàm lượng collagen cao nhất trong tất cả các loại
3. Collagen Vĩnh Hoàn chiết xuất từ loại cá được nuôi trong farm an toàn đạt chứng nhận của Châu Âu và Châu Mỹ
Vì vậy Collgen loại nguyên chất này không ngon như các loại collgen dạng nước
Để uống ngon hơn và tốt hơn bạn có thể uống cùng mật ong – loại nguyên chất từ các loại hoa
Và thêm một điểm cộng nữa là vitamin C có trong mật ong sẽ giúp nước và Collagen được hấp thu tốt hơn trong cơ thể bạn
—-
Inbox Fanpage để nhận thông tin mua hàng từ
– Collagen Vĩnh Hoàn nguyên chất từ cá – đạt chuẩn xuất khẩu Châu Âu và Châu Mỹ
– Mật ong nguyên chất từ hoa dại và hoa cà phê nguyên chất 100%, 1 năm có một mùa duy nhất. Để dành ăn quanh năm
Liên hệ mua hàng : Hotline:0935-107-299